Персональные инструменты

Официальный сайт

ГБУЗ Областная больница

г. Чебаркуль

Регистратура взрослая поликлиника +7 (35168) 6-03-28
Вызов на дом +7 (35168) 6-03-21

Регистратура детская поликлиника +7 (35168) 6-03-22; 6-03-29
Вызов на дом +7 (35168) 6-03-22

Мы в Instagram          Мы в Одноклассниках        Мы в ВКонтакте

Написать письмоЗаписаться 
на прием

Навигация

Вы здесь: Главная | Новости | 28 мая – Международный день действий по охране женского здоровья, или Международный день здоровья женщин

28 мая – Международный день действий по охране женского здоровья, или Международный день здоровья женщин

Международный день здоровья женщин отмечается во многих странах с 1987 года. Решение о проведении данного мероприятия было принято 28 мая 1987 года в рамках V Международного Совещания по поводу Женского Здоровья, состоявшегося в Коста-Рике.

Основная задача дня – напомнить правительствам разных государств о высокой значимости здоровья женщин для будущего нации. Напомнить всем, кто несет ответственность за здоровье, а также общественным организациям, средствам массовой информации, что здоровье считается одним из фундаментальных ценностей человечества. При этом здоровая женщина является гарантией здоровья окружающих ее людей, прежде всего, детей и других членов семьи.

В настоящее время Международный день действий за женское здоровье официально признан не только на уровне правительств разных стран, но и международными организациями, работающими в сфере здравоохранения.

С целью обратить внимание общества на репродуктивное здоровье женщин 28 мая проходят различные образовательные мероприятия, информационные кампании, направленные на защиту репродуктивных прав женщин, повышение уровня их медицинской грамотности. Медицинские работники напоминают женщинам о необходимости регулярных профилактических обследований у гинеколога и эндокринолога, что поможет своевременно выявить заболевания репродуктивной системы и гормональные нарушения, а также сохранить или вернуть возможность иметь детей.

Для сохранения женского здоровья врачи рекомендуют:

  1. Регулярно посещайте гинеколога и других специалистов для профилактических осмотров. Гинеколога рекомендуется посещать два раза в год.
  2. Позаботьтесь о сбалансированном питании, отдавайте предпочтение чистой питьевой воде, добавьте в меню больше свежих овощей, фруктов, зелени и орехов.
  3. Следите за своим весом. Для сохранения здоровья, в том числе и репродуктивного, индекс массы тела (ИМТ) должен быть в пределах нормы. Поддерживать желаемый вес вам поможет правильное питание и умеренные физические нагрузки, например, пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание.
  4. Не забывайте про полноценный сон. Женщине необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Желательно соблюдать режим, соответствующий вашим биоритмам.
  5. Откажитесь от вредных привычек.
  6. Соблюдайте правила личной гигиены. Лучше всего использовать специальные средства без синтетических ароматизаторов и отдушек.
  7. Помните, что беспорядочные половые контакты без предохранения — это серьезный риск для женского здоровья.
  8. В качестве нижнего белья используйте изделия из натуральных тканей. Стирать нижнее белье рекомендуется с помощью щадящих составов.
  9. Старайтесь избегать стрессов и эмоциональных перегрузок.

Любите себя и почаще улыбайтесь!

Будьте здоровы!

Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!